Przed posiłkiem należy koniecznie spożywać produkty, które mają korzystny wpływ na trawienie. Należą do nich zielona herbata, napój imbirowy, sok z cytryny z solą, kwaśne jagody.
Nie przystępuj do posiłku w stanie rozdrażnienia lub gniewu. Emocje mają negatywny wpływ na pracę wątroby, pęcherzyka żółciowego, a także żołądka.
About the Author
